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幸福在自己的手中。一个正确的理论能指导我们的实践，在它的指导下，我们清楚我们的努力将会有什么结果。这样，我们的生活便不会没有目标，因而也就显得更有意义。但是，人们的目标千差万别，自身的素质参差不齐，所处的环境迥然不同，从事的行业各有千秋，难道会有什么理论来指导每一个人吗？
真经一句话，假传万言书。答案就是人生逍遥学。精简的大众化的人生哲学。融合传统东方文化的人生指南。
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无名氏: 美国医药调查：服维生素可能对人体有害 　　（洛杉矶讯）医学研究显示，吃维生素和矿物质补充剂，其实对人体没有显著帮助，有时甚至会对人体造成伤害。一些医生已经劝告病人，不要再吃补充剂了，而应该通过均衡的饮食，来吸收人体所需的维生素和矿物质。 　　《洛杉矶时报》报道，美国国立卫生研究院还将这类补充剂当作上等药品。为了证实这类补充剂对抗疾病的功效，当局这些年来投资了上亿美元，展开一系列的临床试验，为的就是确定它们的作用。 　　但本月公布的两项涉及5万多人的长期性研究却发现，维生素C和E，以及硒（selenium）补充剂，并不会降低患前列腺癌、肠癌、膀胱癌或胰腺癌的风险。最近的其他一些研究也发现，维生素和矿物质补充剂无法对抗癌症、中风和心血管疾病。 　　据《美国医学协会期刊》本月的报道，一项以3万多个男性为对象的5年多研究发现，硒和维生素E不会降低患前列腺癌的风险；科研人员还提早结束该试验，因为这些补充剂导致患前列腺癌和糖尿病的风险稍微提高了。 　　另一项对1万多个男医生展开的8年追踪调查则显示，维生素C和E没有令医生们的心脏变得更为健康。 　　其他研究还有：一项对3万多个妇女进行的7年追踪调查发现，维生素D加上钙补充剂无法降低妇女患乳癌的几率。 　　另一组科研人员让8000多个有患心脏疾病迹象的妇女，长期服用维生素C、E和胡萝卜素，但没有一种补充剂能降低他们患病的风险； 　　再有一组研究人员对将近4万个妇女进行10年调查，结果吃维生素E补充剂的人患心脏病、中风和其他癌症的几率，与只是服用安慰剂的人是一样的。 　　约翰霍普金斯大学医学和流行病学教授米勒说：“这些东西没有效用，而且吃过量会对人体造成伤害。人们对他们的饮食不满意，加上生活压力也很大，因此，以为这些东西对他们有帮助。其实这只是一厢情愿的想法。” 　　科学家仍相信维生素对健康是至关重要的，但他们对于维生素在随机对照研究中，为何无法显现功效感到不解。

人生观提要

    人生
  • 人生的过程是一个“欲望 - 行为 - 结果”的循环过程。

  • 人生的意义是在每一个循环中获得最好的结果。
      • 人性
  • 人总是善恶两面性的，至极则圣。

  • 占有欲是与生俱来的人性，得寸进尺。

  • 求生是人的一种本能，发展是一种可能。
      • 社会关系
  • 每个人的思想决定其行为，而改变思想能够改变一切。

  • 生存空间可以决定其结果，所以选择好的生存空间非常重要，如何选择取决于思想。

  • 大多数人的一生是在得过且过中度过的，每个人一生的大多数时间是在得过且过中度过的。

  • 积极和消极是思想的两种状态，但不是人生结果的决定因素。

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    千万不要死于无知——几条健康忠告 2005-12-4
    ...者为长寿。这么说，人的寿命应该是100至175岁。为什么都没有达到呢？最主要一个原因是不重视保健，而且不听保健。这个问题在国内非常严重，特别是领导干部。国家保健局一再强调每个人都要重视自己的保健。现在绝大多数是病死的，很少数是老死的。应该绝大多数是老死而少数是病死。这个极端反常的现象要求我们尽快纠正。

    最近联合国表扬我们的邻国日本。为什么表扬日本，因为他的寿命是世界冠军。他们女性的平均寿命是87.6岁，我们国家50年代是35岁，60年代是57岁，现在是67.88岁，距离日本整整差20岁，这是没法原谅的。日本的先进经验是以社区为单位，每一个月讲一次保健课，如果没有来听就必须补课。我国没这制度，谁爱听就听，不听拉倒。我回国后问了许多人，应该活多久呢？有人告诉我五六十岁就差不多了，这说明我们的标准太低了。他们大部分人根本不知道保健，凑合活着，问题很严重。我在医院工作了40年，绝大部分人病死是很痛苦的。我来的目的很明确，我受科学委托，受命于卫生部的指示，希望每个人都重视保健工作。

    　　联合国提出个口号：“千万不要死于无知”。很多人死于无知，这很冤枉呀。我们知识分子平均年龄58.5岁，按这个数字，我想不算学前教育，小学6年，中学6年，医科大学8年，硕士3年，博士3年，博士后3年，都学完后到点了，根本不能干什么了。很多科学家没超过这个年龄。我在美国斯坦福见到了张学良将军...

    方法论提要

      基本信念
  • 天生我材必有用（时刻微笑着）
    I was born to be somebody!
      • 基本原则
  • 持续重复一个正确的行动（千里之行，始于足下）
    Repeat one correct action all the way.
      • 基本方法
  • 成功三点论 （想到？做到！）
    Three points to Success.

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